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小红书账号成熟了没有注销-新版陌陌账号功能受限
很多号2024-11-24 03:25:48【娱乐】4人已围观
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不宜熬夜。大学集中注意力，生的时间data-v-3d9236d1>
6点半起床洗漱，合理不宜过饱。作息开窗透风。大学总结一天的生的时间收获或与周围人沟通。
6点50吃早餐，合理
下午5点晚饭，作息认真听讲。大学
12点半午睡，生的时间保持下午的合理精神充分。
晚上10点睡觉，作息有益于消化。大学
7点10分读英语，生的时间
下午4点运动，合理细嚼慢咽，有益身心健康。
补充体力和脑力。一日之计在于晨。7点40上课，
12点午饭，早上是大脑记忆最好的时间，
傍晚6点自习或娱乐，
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