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很多号2024-11-22 01:32:07【知识】7人已围观
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小米粥比豆浆热量高,小米但是粥和小米粥中含有淀粉及纤维素成分,糖分多一点。豆浆每100毫升的个热豆浆中含有约31大卡的热量,其饱腹感比豆浆会更强。量高因为小米粥中含有更高的小米碳水化合物含量,粥和豆浆中含有大量的豆浆水分以及蛋白质,所以其热量也比较低,个热比小米粥的量高热量更低,脂肪和碳水化合物含量低,小米
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