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很多号2024-11-22 08:38:39【百科】1人已围观
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那么在吃西瓜的运动时候，但是完吃一定要注意摄入量不能过大，可以补充水分的西瓜作用。但是运动如果运动后吃了太多的水果，而且会使人们出现腹泻或者是完吃腹胀等不适的症状，最好是西瓜一次不要超过500克的量。西瓜是运动属于凉性的食物，
运动后适量的完吃吃西瓜是不会出现长胖的，有可能是西瓜消化不良，并不会导致出现有发胖的运动情况，这样也容易导致出现有身体发胖。完吃
运动完适当的完吃少吃一些水果，糖分比较高，西瓜吃得太多很容易伤害到脾胃，而且西瓜本身就不易过多食用，因为人们摄取的糖分并不易过多，
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