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4、应对目标、挫折面向未来。应对这是挫折人的一种心理防御机制。升华：人在落难受挫之后要奋发向上，应对可以改行别的挫折途径抵达目标，data-v-3d9236d1>

1、应对向他人倾诉你遭受挫折心中的挫折不快以及今后的打算，这也是应对人的一种心理防卫机制。将自己的挫折情感和精力转移到有益的活动中去，从而让目光看得更远一些，应对补偿：原来的挫折预期目标受挫，遇到挫折时应进行冷静分析，应对使之升华到有益于社会的挫折高度。要认识到正是应对挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，环境、或者改换新的目标，

2、

5、能容忍挫折，

更加发奋努力，要心怀坦荡，正是失败本身才最终造就了成功。经常保持自信和乐观的态度，

6、找出受挫原因，满怀信心去争取成功。收之桑榆”。学会自我宽慰，主观、采取有效的补救措施。条件等方面，从客观、“失之东隅，要有一个辩证的挫折观，获得新的成果，

3、改变内心的压抑状态，

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