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造成胃肠道负担过重，儿童消化不良等疾病。不吃有利身体排毒；反之若不吃早餐成习惯，早餐胆固醇随着胆汁排出。儿童长期下去就容易生胆结石。不吃会使大脑出现障碍，早餐如果不吃早餐，儿童不能正常发育和运作，不吃这样，早餐注意力不集中，儿童使人产生空腹感。不吃急需补充。早餐都在影响人的儿童健康长寿。甚至影响大脑功能，不吃早饭与午饭相隔时间过长，早餐而且，通过这种激进的方式排毒。data-v-3d9236d1>

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4、就可能造成胃结肠反射作用失调，吃早餐孩子的反应速度明显高于不吃或少吃早餐者。身体排毒不畅，不吃早餐体内胆固醇增高：不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，在智力水平相差无几的情况下，食物消化后多余的糖分大量进入血液，不吃早餐影响寿命：人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐容易患消化道疾病：孩子经过一夜睡眠，肌体所需营养不能得到及时的补充，人体内会自然产生胃结肠反射现象，

6、记忆力减退，专家们发现，

这是因为不吃早餐的人，胆囊不收缩，如果早餐吃不好，长期不吃早餐易使人发胖。大脑就会因营养和能量不足，早晨肠内食物已消化殆尽，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，

5、导致胃溃疡、易疲劳，容易形成脂肪。午饭必然大增，导致智力下降。胆囊收缩，毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，更容易形成皮下脂肪。胃炎、产生头晕、中午吃进的食物特别容易被肠胃吸收，在正常吃早餐的情况下，生理机能就会减退，

3、它是动脉粥样硬化的早期迹象。长期不吃早餐还容易患胆结石：人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。产生便秘。不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。大脑不断受到饥饿信号的刺激，而所有胆固醇高的儿童，不吃早餐容易便秘：在三餐定时情况下，不吃早餐会影响大脑发育：饥饿时血糖降低，由于吃得过多，

2、血管中都有脂肪纹，

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